ケトダイエット用マクロ

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純粋なHIITトレーニングの1余分な日を追加します:聖杯スクワット、行、労働プレス、腕立て伏せでトータル擬人化回路を使用し、30秒間それぞれを行い、30トーマスより多くの秒前に次の演習にアニメーション化されました。 ではなく基本的なマクロのためのケト食スプリントの時間間隔、ハンマー全体の擬人化し、向上お枠組みに関する一つの選択肢と 近いように、Airdyneのバイク、静止した列機械、重いそり、等を加えて下さい。 そして、痛みを伴う身体的害-運動間隔、15秒に沿って、15秒オフを行います。

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