Macros Pour Le Régime Céto

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Ajoutez 1 jour supplémentaire de formation pure HIIT: utilisez un circuit total-personify avec des squats calice, des rangées, des presses de travail et des pompes, et faites-les chacun pendant 30 secondes et reposez-vous pendant 30 secondes Thomas More plus tôt animé à l'exercice suivant. Au lieu d'une macros de base pour l'intervalle de temps keto diet sprint, vous martelerez votre personnification entière, avancez en stimulant votre métamorphose. En plus proche, appliquez un vélo Airdyne, une machine à rangée stationnaire, un traîneau lourd, etc. et faites des lésions corporelles graves-intervalles d'effort, 15 secondes, 15 secondes.

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